Курс “Театротерапия. Постановка спектакля с твоим участием”(ознакомительная встреча)

Ознакомительная встреча шестимесячного курса актёрского мастерства, психологической работы.

Театротерапия, постановка и показ спектакля, этюдов.

Для кого этот курс?

• Для тех, кто ищет перемен в своей жизни: изменения ситуации, неадаптивных стратегий поведения, изменения внутреннего состояния, фона настроения.
• Для людей, которые хотят жить активно, полноценно, ярко, интересно, с искрой, с радостью, в приподнятом духе.
• Для тех, кто желает проявляться, реализоваться, понимать себя, уметь управлять собой, своим настроением, эмоциями.

Часто случается, что люди в работе с психологом или просто, работая с собой наедине понимают свои ошибки, осознают причины и корни своих проблем, но не знают, что с этим делать. Ничего не меняется само собой. Нет показательной модели, нет демо картинки, а как можно жить по-другому, специального пространства для тренировки и репетиции новой роли или нового поведения.

Или любые самостоятельные робкие попытки вести себя иначе подлежат огромному прессу со стороны родных, знакомых, коллег, друзей и других людей. На курсе появится оправданный повод, место и время для тренировки и изменения своего поведения, своей желанной жизненной роли, позиции в обществе.

А возможно, вы просто очень долго лелеяли мечту играть на сцене, вы считаете, что у вас пропадает актёрский талант. На данном тренинге есть возможность реализовать свой потенциал, воплотить мечту в жизнь — сыграть в театральной постановке.

Чем полезен курс, что даёт?

• Возможность повысить качество своей жизни (получить новый опыт, новые знания, новое знакомство, вдохновение, отработать и встроить новые навыки, организовать и дисциплинировать себя);
• Более глубокое знакомство с собой, своими возможностями (понимание, знание себя, свой ролевой диапазон, свои стратегии поведения, свои убеждения)
• Возможность улучшить общение с людьми;
• Возможность расширить диапазона ролей (знание других сценариев и ролей) и в то же время стержневым (иметь собственные ценности, смыслы, убеждения, принципы);
• Повысить стрессоустойчивость;
• Набраться смелости быть собой, решительно действовать;
• “Вылезти из панциря”, пробовать в доверительном, игровом пространстве проявлять самые смелые желания и мечты;
• Попробовать себя в качестве актёра, играть на сцене, репетировать;
• Создать совместный творческий продукт (этюды, спектакль)

Многие ходят и занимаются фитнесом, формируя, поддерживая или совершенствуя своё физическое тело. Психика также нуждается в поддержке, заботе и тренировке.

Помимо поддержания психофизической формы данный курс хорош тем, что одновременно с этим можно решить свои психологические проблемы, найти решения в актуальных жизненных трудностях.

С психологической стороны данный курс хорош тем, что в игровом формате можно использовать целый комплекс разных психотерапевтических направлений для улучшения качества жизни и общения с другими людьми:

• Театротерапия,
• Телесно-ориентированная психотерапия,
• Трансперсональная (дыхательные техники и работа с голосом),
• Суггестивная психотерапия (внушение, аутотренировки),
• Психодрама,
• Когнитивно-поведенческая психотерапия.
• Гештальт-терапия,
• НЛП и коучинг,
• Семейная-системная психотерапия,
• Арт-терапия и др.