Полезное

Я сильно не люблю «голых» советов: отпусти ситуацию, прими себя, полюби себя, не кури, не ешь, когда нет голода, выйди из зоны комфорта, прости себя, прости маму, папу и других,…

Переехать жить в другой город, сменить профессиональную деятельность, ну или изменить прическу. Живые сердца периодически требуют от нас перемен. А любые перемены от маленьких до великих, так или иначе, проходит…

Несложная, но довольно действенная техника Френсин Шапиро — метод ДПДГ (десенсибилизация посредством движения глаз), изначально хорошо себя зарекомендовала при психотерапии посттравматического стрессового расстройства.

Лень – это не «виновник» бездействия на пути к цели, а напротив «защитник» ваших интересов.

Недавно в соц.сетях в комментариях под одним постом, рекламирующих «ярмарку» психологов наткнулась на длинные дебаты.

Мы подготовили список контактов служб психологической помощи в России, Белоруссии, Украине.